当院のブログ｜和歌山市加太の神経整体【いち鍼灸整骨院】

手術以外で膝痛を改善する方法5選 〜変形性膝関節症に悩む50代以上の女性へ〜 「できれば手術はしたくない…」 「この痛み、何とか自分で改善できないかな？」 変形性膝関節症に悩んでいる方にとって、手術は最後の手段。できるこ […]

病院で治らない膝痛の原因とは？ 「病院で薬や湿布をもらったけど、膝の痛みが良くならない…」 「治療しているのに、なぜか膝の痛みが続いてしまう…」 このように感じている方は意外と多いのではないでしょうか？ 実は、変形性膝関 […]

膝に負担をかけない階段のコツ 〜変形性膝関節症でお悩みの50代以上の女性へ〜 「階段を上るときに膝がズキッと痛む…」 「下りるときが怖くて、つい手すりにつかまってしまう…」 そんな悩みはありませんか？ 変形性膝関節症にな […]

「様子を見る」とは？受診の目安と対策 神経からくる痛みやしびれがあると、「このまま様子を見ても大丈夫かな？」「病院に行くべき？」と迷うことはありませんか？ 実は、神経痛の症状はすぐに病院に行ったほうがいいケースと、セルフ […]

体験談シェア！同じ悩みを持つ人のリアルな声 「手足のしびれが続く…」「歩くと足が痛くなる…」神経からくる痛みやしびれに悩む方は多くいらっしゃいます。 しかし、同じ悩みを抱える人の声を聞くと、「自分だけじゃない」と安心でき […]

運動後の痛みを防ぐストレッチ＆ケア 「健康のために運動を始めたけれど、運動後に痛みやしびれが出てしまう…」 そんな悩みはありませんか？ 神経痛を持つ方にとって、運動後のケアはとても重要です。運動後の筋肉の疲労や血流の変化 […]

神経痛とうまく付き合うメンタルケア法 神経からくる痛みやしびれは、体だけでなく心にも大きな影響を与えます。 「この痛みはいつまで続くのだろう…」「動くのが怖くなってしまう…」そんな気持ちになったことはありませんか？ 実は […]

「最近、手足がしびれる…」「ズキズキとした痛みが続く…」 そんな症状が出ていませんか？ 神経痛は、体が発する「SOSサイン」のひとつ。放っておくと悪化することもあるため、原因を見つけて早めに対策することが大切です。 しか […]

効果を長続きさせる！お風呂後のセルフケア 「お風呂に入ると痛みが楽になるけれど、すぐにまたしびれや痛みが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？ お風呂は血流を促し、筋肉をほぐし、神経痛を和らげる効果があります。 しか […]

気圧の変化による痛みを軽減する方法 「雨が降る前になると痛みがひどくなる」「台風の時期はしびれが増す」 …そんな経験はありませんか？ 気圧の変化による神経痛の悪化は、多くの方が感じる症状です。 特に50代以上の方は、神経 […]