おはようございます。
今日も快晴が続いていますね(^_^)
僕の頃は１０月が運動会シーズンでしたが、今は５月・６月に運動会を行うところも多く、学生の熱中症も増えているみたいですね。
姪っ子も明日、幼稚園で運動会デビューなので、体調に気をつけて楽しんでもらいたいと思っています。ちなみに僕は運動会が好きではなかったという思い出しかありませんが・・・
熱中症対策だからというわけではないんですが、水は１Ｌ～１．５Ｌは飲んどいたほうがいいですよ(^-^)
「痛みは水を飲めば良くなる」という医師がいるくらい水は痛みや体の調子に関わっています（特に便秘）
水分代謝を良くして、暑さに負けない健康な体を手に入れましょう
