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Ｏ脚の治し方
О脚はいろいろなタイプがありますが、内転筋の強化をしていくことで解消されるものもあります。
詳しくは整骨院で指導しますが、内転筋で解消できるタイプは早く取り組めば取り組むほどいい結果を出せます。
違うタイプのものでも殿筋を鍛える・動かせる状態にすることで解消していくことも可能です。
巷には情報が氾濫していますが、しっかりと狙うべき筋肉に刺激が伝わらないと意味がありません。
ピンポイントで筋肉を狙って改善していきましょう！
やればやるほど改善し、ほっておけばほっておくほど悪くなるО脚
やる気をだして長い目で改善させていきませんか？
