【ぎっくり腰を繰り返す方へ】原因は神経ラインの乱れ？整体的アプローチとは
「もう何度目だろう…」
ぎっくり腰を繰り返してしまう方の多くが、痛みが治まると少し安心してしまいます。
しかし、実は“痛みが消えた＝原因が治った”ではありません。
ここに、ぎっくり腰を何度も起こしてしまう落とし穴があります。
■なぜぎっくり腰を繰り返すのか？
一般的には「筋肉が固い」「姿勢が悪い」「運動不足」と言われます。
確かにそれも一因ですが、当院では“神経ラインの乱れ”こそが、再発を繰り返す根本原因だと考えています。
私たちの体は、脳と筋肉をつなぐ「神経のネットワーク」で動いています。
たとえば腰の筋肉ひとつ動かすにも、神経が「今ここを使いなさい」と正しく命令を出す必要があります。
しかし、過去のケガ・長時間の座り姿勢・ストレスなどの影響で神経の伝達が乱れると、本来使うべき筋肉が働かず、別の筋肉が“代わりに”頑張りすぎてしまうのです。
このアンバランスな負担が限界を超えた瞬間、「ギクッ」と腰に痛みが走ります。
これが神経ラインの乱れによるぎっくり腰の正体です。
■神経ラインが乱れるとどうなる？
神経の伝達が乱れると、筋肉が常に緊張状態になります。
その結果、腰の深い部分（特に多裂筋や腰方形筋など）が硬直し、“動き出しの瞬間”や“中腰の姿勢”で再発しやすくなります。
また、神経の不調は痛みだけでなく、血流・体温・内臓の働きにも影響するため、「冷えやすい」「疲れが抜けない」といった慢性症状を伴う方も多いのが特徴です。
■整体で行う神経ラインの調整
神経整体では、強く押したり揉んだりはしません。
神経の流れを整えるために、優しい刺激で“脳と筋肉の再接続”を促します。
たとえば、働かなくなっていた筋肉を再び“ON”にしていくことで、体は本来のバランスを取り戻し、自然に腰への負担が軽くなっていきます。
これは単なるマッサージではなく、“神経の再教育”とも言える施術法です。
施術後には「体が軽くなった」「立ち上がりがスムーズ」といった変化を感じる方が多く、再発の予防にもつながります。
また、神経が整うことで姿勢や呼吸も深くなり、睡眠の質まで改善するケースもあります。
■ぎっくり腰を防ぐために大切なこと
・痛みが取れたあとも、神経ラインのメンテナンスを続けること
・長時間の同じ姿勢を避け、定期的に体を動かすこと
・「疲れたな」と感じた時点でケアすること
ぎっくり腰は“癖”ではなく、“サイン”です。
体が「もう限界だよ」と教えてくれているのです。
その声を無視せず、早めにケアすることが何よりの再発予防になります。
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まとめ
ぎっくり腰を繰り返す本当の原因は、筋肉ではなく「神経ラインの乱れ」。
体の指令が正しく届かないまま動き続けることで、また同じ場所に負担がかかってしまいます。
神経の流れを整えることで、体は驚くほどスムーズに動き出します。
「もう繰り返したくない」と思ったときこそ、根本から整えるチャンスです。
