【体がほてる・のぼせる感じが続く…】それ、自律神経の乱れが原因かもしれません
「顔だけがカーッと熱くなる」
「夜になると体が火照って眠れない」
「更年期かと思ったけど、検査では異常なし…」
そんな“体のほてり”に悩んでいませんか？
このような症状は、ホルモンバランスの乱れだけでなく、自律神経の乱れによって起こっている可能性があります。
自律神経には、体を活発にする「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」があります。
この2つがバランスよく働いていることで、体温や血流、発汗などが正常に保たれています。
しかし、ストレス・不安・疲労・睡眠不足などが続くと交感神経が過剰に働き、体温調節がうまくいかなくなって“のぼせ”や“火照り”のような感覚が出てしまうのです。
特に「顔だけが熱くて手足は冷たい」「昼間は平気だけど夜になると熱く感じる」という方は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。
こうした火照りの症状は、薬だけではなかなか改善しにくいものです。
だからこそ、体の緊張をゆるめて自律神経の流れを整える整体が注目されています。
当院では、首・肩・背中まわりの緊張をやさしくほぐし、深い呼吸ができるように整える施術を行っています。
これにより交感神経の過剰な働きを鎮め、副交感神経が優位な“リラックス状態”をつくりやすくします。
実際に、「更年期のせいだと思っていた火照りが、施術のたびに軽くなってきた」「汗をかく頻度が減って、眠りやすくなった」といったお声もいただいています。
火照りは見た目にはわからない不調だからこそ、まわりに理解されにくく、つらさを抱え込んでしまいがちです。
でもそれは、あなたの体が「ちょっと休ませて」とサインを出しているだけなんです。
「どうせ年齢のせい」「もう治らないかも」とあきらめる前に、一度体から整えるケアを始めてみませんか？
あなたが心からリラックスできる毎日を、私たちがお手伝いします。
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いち鍼灸整骨院・整体院
所在地 和歌山県和歌山市加太1086-23
電話番号 073-488-6550
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