めまいと肩こりの関係|和歌山市の整体院が自律神経の乱れを解説
急に立ちくらみのようなめまいを感じたり、ふわふわとした浮遊感を覚えたりすることはありませんか。
実はそのめまい、肩こりや首のこりと関係していることがあります。
■めまいと首・肩の関係
首の後ろには、脳へとつながる血管や神経が集まっています。
首や肩の筋肉が硬くなると、この部分の血流が滞り、めまいやふらつきにつながることがあると考えられています。
■自律神経の乱れも関係している
自律神経は、体温調整や血流のコントロールなど、体のさまざまな働きを支えています。
首や肩のこりによって自律神経のバランスが崩れると、めまいだけでなく、だるさや不眠にもつながることがあります。
■セルフチェックしてみましょう
肩や首を軽く動かしたときに、めまいやふわふわ感が強まるかどうか確認してみてください。
こりと症状に関連がある場合、姿勢や生活習慣の見直しが役立つこともあります。
■専門家に相談するタイミング
めまいの中には、耳や脳の病気が関係しているケースもあるため、症状が続く場合は医療機関の受診も検討しましょう。
そのうえで、首や肩のこりが気になる方は、和歌山市にある「いち鍼灸整骨院」でも体の状態を確認することができます。
和歌山市でめまいや肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
