冷え・むくみの原因は血流だけじゃない？和歌山市の整体で体質改善
こんにちは、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。
「手足が冷たい」「夕方になると足がパンパンに…」そんな“冷え”や“むくみ”の悩みを抱えていませんか？
多くの方が「血流が悪いから」と考えがちですが、実はそれだけが原因ではありません。
冷えやむくみを根本から改善するためには、神経・筋肉・関節の働きを整えることが欠かせないのです。
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❄️ 冷え・むくみの原因は「神経の働きの低下」？
私たちの体は、脳から出ている「自律神経」によって血管の開き方や体温のコントロールが行われています。
ところが、ストレスや姿勢の崩れ、スマホ・パソコンの長時間使用などによって神経の伝達が乱れると、
手足の血管が収縮しやすくなり、末端の血流が悪くなります。
つまり、冷えは単なる“血流の問題”ではなく、
神経の伝達がうまく働かないことで起こる現象でもあるのです。
当院の「神経整体」では、この“神経の働き”に直接アプローチすることで、
体の内側から冷えを改善しやすい状態へと導きます。
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💧 むくみは「筋肉のポンプ機能」が関係
むくみが起こる大きな理由のひとつが、
足の筋肉がしっかりと働かず、リンパ液や静脈の流れが滞ることです。
特にデスクワークや立ち仕事の方は、
ふくらはぎの筋肉が使われにくくなり、老廃物や余分な水分が溜まりやすい状態に。
ここで重要なのが、筋肉を動かす“神経の通り道”を整えること。
どれだけマッサージやストレッチをしても、神経からの信号がうまく届いていなければ筋肉は本来の力を発揮できません。
整体で神経と筋肉の連動を改善することで、自然と血流やリンパの流れもスムーズになり、
むくみにくい体質へと変わっていきます。
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🌿 姿勢の歪みが“冷え・むくみ”を悪化させる？
実は、骨盤や背骨の歪みも冷え・むくみを助長させる原因のひとつです。
例えば、骨盤が後ろに傾くと下半身の筋肉が硬くなり、血液やリンパの流れが妨げられます。
また、猫背になることで肋骨が下がり、呼吸が浅くなりやすく、自律神経のバランスが崩れることも。
和歌山市のいち整体院では、こうした全身のつながりを見ながら、
「どこを整えれば体が変わるのか」を丁寧に見極めて施術を行います。
「冷え」「むくみ」という表面的な症状にとどまらず、
体を動かす神経・支える骨格・巡らせる血流をトータルに整えることが体質改善の近道です。
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🌸 自分の体質を変えるために大切なこと
整体で整えた後に大切なのは、日常生活での“体の使い方”です。
例えば、足を組む・猫背になる・片足に体重をかけるといったクセがあると、
神経や血管が圧迫され、せっかく整った体も元に戻ってしまいます。
当院では施術後に、あなたの体に合ったセルフケアや姿勢アドバイスも行っています。
体の使い方が変われば、自然と血流や神経の伝達もスムーズになり、
「冷えやすい体」から「温かく巡る体」へと変化していきます。
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💡 まとめ
冷えやむくみは、単なる「血流の悪さ」ではなく、
神経の働きや姿勢、筋肉の使い方など体の複合的なバランスが影響しています。
もし「何をしても改善しない」「季節関係なく冷える」と感じている方は、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】に一度ご相談ください。
神経から整えるやさしい整体で、あなたの体が本来もっている「温める力・巡らせる力」を引き出します。
冷えやむくみを根本から改善し、しっかりと整った体を一緒につくっていきましょう。
