和歌山市で長く歩けない方へ｜脊柱管狭窄症の可能性があります
「買い物に行くと途中で休みたくなる。」
「少し歩くと足が重だるくなってくる。」
「立っているだけで足に違和感が出る。」
このようなお悩みはありませんか。
年齢のせいだと思われがちですが、その症状は脊柱管狭窄症が関係している可能性があります。
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されやすくなる状態です。
特徴的なのは、歩いていると足の痛みやしびれが強くなるのに、少し座って休むとまた歩けるようになることです。
そのため、「まだ歩けるから大丈夫」と考えてしまう方も少なくありません。
しかし症状を我慢し続けることで、外出する機会が減ったり、筋力が落ちたりしてさらに歩きづらくなることがあります。
実際に和歌山市のいち鍼灸整骨院にも、
「旅行に行きたいのに長く歩けない。」
「孫と出かけても途中で休憩ばかり。」
「買い物が苦痛になってきた。」
という相談をいただくことがあります。
脊柱管狭窄症と聞くと、背骨だけが原因だと思われる方もいます。
しかし実際には、体の使い方のクセや姿勢の偏り、股関節や足首の動きの低下などが影響している場合もあります。
体は一つの部位だけで動いているわけではありません。
そのため痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、全身のバランスを確認することが大切です。
また、症状があるからといって必要以上に安静にし続けることもおすすめできません。
適度に体を動かしながら、負担を減らせる状態を目指していくことが重要です。
いち鍼灸整骨院では、歩行の状態や体の動きを細かく確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「最近歩く距離が短くなった。」
「休憩しないと歩き続けられない。」
「足のしびれが気になる。」
そんな方は、体からのサインを見逃さないようにしてください。
和歌山市で長く歩けない症状や脊柱管狭窄症によるお悩みがある方は、いち鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
これからも自分の足で好きな場所へ出かけられる体づくりを一緒に目指していきましょう。
