和歌山市で長時間の運転後に腰痛が出る方へ
「車から降りた瞬間に腰が伸びない」
「運転のあとだけ腰が重だるい」
そんな悩みを抱えていませんか？
和歌山市でも、通勤や仕事、送迎で長時間運転をする方は非常に多く、腰痛を訴えて来院される方が増えています。
実は、長時間の運転は腰にかなり負担がかかります。
同じ姿勢が続くことで腰まわりの筋肉が固まり、血流も悪くなります。
さらにアクセルやブレーキ操作によって、片側の足ばかり使うため、骨盤のバランスも崩れやすくなります。
その状態が続くと、車を降りた時に「腰が固まった感じ」や「伸ばせない感覚」が出やすくなります。
特に注意したいのは、痛みが腰だけに出るとは限らないことです。
お尻の張り感、足のしびれ、背中の重だるさとして現れるケースもあります。
「年齢のせいかな」と思って放置している方も多いですが、体の使い方や負担の積み重ねが関係していることも少なくありません。
和歌山市のいち鍼灸整骨院では、腰だけを見るのではなく、骨盤・股関節・背中の動きまで確認しながら施術を行っています。
無理に強く押したりバキバキするのではなく、体に負担の少ない施術で動きやすい状態を目指します。
また、普段の座り方や運転姿勢によって腰への負担が大きく変わるため、日常で気をつけるポイントもお伝えしています。
「運転後の腰痛が当たり前になっている」
そんな方ほど、早めのケアが大切です。
慢性化する前に体を整えることで、仕事や外出もラクになる方が多くおられます。
和歌山市で長時間の運転後の腰痛にお悩みの方は、いち鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
