「また頭痛が始まった。」
「薬を飲めば楽になるけれど、しばらくすると再発する。」
そんな状態を繰り返していませんか。
頭痛というと頭そのものに原因があると思われがちですが、実は首の状態が大きく関係していることがあります。
現代ではスマートフォンやパソコンを見る時間が増えています。
気が付くと顔が前に出た姿勢になり、首には想像以上の負担がかかっています。
首は頭を支える大切な役割を担っています。
しかし同じ姿勢が長く続くことで首周辺の筋肉が緊張し、血流や神経の働きに影響を与えることがあります。
すると後頭部やこめかみ、目の奥が重く感じたり、頭が締め付けられるような頭痛につながったりすることがあります。
特にこんな症状はありませんか。
・夕方になると頭痛が出る。
・デスクワークの日ほど頭が重い。
・肩こりと頭痛がセットで起こる。
・マッサージを受けると一時的に楽になる。
・薬を飲んでも繰り返してしまう。
このような場合、首の動きや姿勢の影響を受けている可能性があります。
頭痛が続くと仕事や家事に集中できなくなります。
休日もゆっくり楽しめず、「また痛くなるかもしれない」という不安を抱える方も少なくありません。
だからこそ、その場しのぎではなく原因を見つけることが大切です。
和歌山市のいち鍼灸整骨院では、頭痛のある部分だけを見るのではなく、首や肩の動き、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
首の負担が減ることで、「最近頭痛薬を飲む回数が減った」「仕事中のつらさが楽になった」という声をいただくこともあります。
もちろん頭痛にはさまざまな原因があります。
急な強い痛みや今まで経験したことのない頭痛の場合は、まず医療機関で検査を受けることが大切です。
そのうえで、検査では異常が見つからないのに頭痛を繰り返している場合は、首や体の使い方に原因が隠れているかもしれません。
頭痛が当たり前になってしまう前に、一度ご自身の体と向き合ってみませんか。
和歌山市で頭痛を繰り返している方、肩こりや首の不調を伴う頭痛でお悩みの方は、いち鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
