慢性腰痛の原因は骨盤の歪み?和歌山市の整体院が教える根本改善
長年の腰痛に悩まされていて、湿布や薬でその場をしのいでいるという方は少なくありません。
慢性的な腰痛の背景には、骨盤の歪みが関係していることがあります。
■骨盤の歪みと腰痛の関係
骨盤は体の土台となる部分で、ここが左右どちらかに傾いたり、前後に歪んだりすると、腰まわりの筋肉に余計な負担がかかります。
その負担が積み重なることで、慢性的な腰の重だるさや痛みにつながっていくのです。
座り方のクセや足を組む習慣、片足に重心をかけて立つ姿勢なども、骨盤の歪みを助長する要因になります。
■セルフチェックしてみましょう
仰向けに寝て両膝を立てたとき、左右の膝の高さに差がないか確認してみてください。
差がある場合、骨盤の左右のバランスが崩れている可能性があります。
■根本改善のために
湿布や痛み止めは一時的に痛みを和らげてくれますが、歪みそのものを整えるものではありません。
和歌山市にある「いち鍼灸整骨院」では、骨盤の状態を確認しながら、腰痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。
繰り返す腰痛にお悩みの方は、和歌山市で一度骨盤のバランスをチェックしてみませんか。
