猫背を治すと見た目年齢が5歳若返る!? 姿勢と印象の深い関係
「最近、老けたように見られる…」
「写真を撮ると、なんだか元気がなさそう…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はその印象、“姿勢”が大きく関係しているかもしれません。
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姿勢ひとつで「若さ」は変わる
猫背になっていると、首が前に出て背中が丸まり、体全体が縮こまったような印象になります。
この姿勢が続くと、実年齢よりも老けて見えるだけでなく、自信がなさそう、疲れていそうという印象を与えてしまうのです。
一方、背筋がスッと伸びた姿勢は、顔が明るく見え、若々しく元気な印象に。
たった数cmの姿勢の違いが、見た目年齢に5歳以上の差を生むことも珍しくありません。
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猫背は「筋肉」や「神経」の誤作動から
「姿勢を良くしよう！」と意識しても、すぐに戻ってしまう…
そんな経験はありませんか？
それもそのはず。猫背は“ただのクセ”ではなく、体の使い方の偏りや神経の誤作動が関係しています。
とくに、長時間のスマホ・パソコン作業や、運動不足、過去のケガが原因で、本来働くべき筋肉や神経がサボっている状態になっているのです。
このような状態では、いくら意識しても自然な姿勢を保つことは難しく、結果的に猫背に逆戻りしてしまいます。
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整体で根本から猫背を整える
いち鍼灸整骨院・いち整体院では、“猫背を支えている神経と筋肉”に優しくアプローチして、体が自然と正しい姿勢をとれるように整えていきます。
無理に背筋を伸ばすのではなく、体の内側からバランスを整えることで、楽に美しい姿勢を保てるようになります。
実際に施術を受けた方からは
「背が伸びたように見えるって言われた」
「姿勢が良くなって、洋服が似合うようになった」
「顔色まで良く見えるって褒められた」
というお声をいただくことも多くあります。
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姿勢が変わると、人生も変わる
猫背が改善されると、若々しい印象になるだけでなく、呼吸が深くなり、疲れにくくなる、集中力が上がるなど、身体全体の機能も改善していきます。
見た目も、体調も、気持ちまでも前向きに変わっていくのです。
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「年齢のせいだから…」とあきらめず、
まずは姿勢から見直してみませんか？
あなたの体は、まだまだ変われます。
いち整体院が、あなたの“本来の若々しさ”を取り戻すお手伝いをいたします。
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