病院で治らない膝痛の原因とは？
「病院で薬や湿布をもらったけど、膝の痛みが良くならない…」
「治療しているのに、なぜか膝の痛みが続いてしまう…」
このように感じている方は意外と多いのではないでしょうか？
実は、変形性膝関節症の痛みがなかなか治らない原因は、膝そのものだけではなく「普段の生活習慣」や「体の使い方」にあることが多いんです。
病院の治療は「対処療法」が中心
病院では、膝の痛みに対して薬や注射、湿布などで炎症や痛みを抑える治療が一般的です。
もちろんこれらは大切な治療ですが、あくまで「その場の痛みを和らげるもの」であって、膝の根本的な負担を減らすものではありません。
つまり、膝に負担がかかる生活を続けていれば、薬で痛みを抑えても、また痛みがぶり返してしまうのです。
本当の原因は「膝にかかる負担」
では、膝に負担をかけている原因は何かというと…
・歩き方や姿勢のクセ
・太ももの筋力不足
・体重の増加
・柔軟性の低下
・間違った体の使い方
こういった要素が積み重なって、膝に余計な負担をかけています。
特に女性は筋力が低下しやすく、膝周りの筋肉（太ももやお尻の筋肉）が弱っていると、膝の関節ばかりに負担が集中してしまうんです。
根本改善には「生活習慣の見直し」が大事
膝痛を本気で改善したいなら、病院での治療とあわせて
・正しい歩き方
・簡単な筋トレやストレッチ
・体重管理
・膝にやさしい生活習慣
を少しずつ取り入れていくことがとても大切です。
いきなりハードな運動をする必要はありません。自分のできる範囲で、日常のちょっとした工夫を重ねていくだけでも膝は変わっていきます。
こうしたことを積み重ねる、また整体で改善に導いていくことができるのがいち鍼灸整骨院の得意とするところです！
まとめ
「病院で治らない膝痛」は、決してあなただけの悩みではありません。
膝の痛みを根本から改善するためには、「膝に負担をかけない体作り」がカギになります。
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