自律神経の乱れは整体で整いますか？

「なんだか眠れない」
「理由もなくイライラする」
「急に動悸がする」
――そんな不調に悩まされていませんか？病院の検査では異常が見つからないのに、体調がすぐれない…。

もしかするとそれは、自律神経の乱れが原因かもしれません。

自律神経とは、私たちが意識しなくても体の機能をコントロールしてくれる大切な神経です。

呼吸、心拍、消化、体温調節など、生きるために欠かせない働きを担っています。

この自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、ストレスや生活習慣の乱れによってこのバランスが崩れると、さまざまな体と心の不調が現れます。

では、整体でこの自律神経の乱れは整えられるのでしょうか？
答えは、「はい、改善が期待できます」です。

整体では、骨格の歪みや筋肉の緊張を緩めることで、体の巡りを良くし、神経の働きを正常に導くサポートをします。

とくに背骨や骨盤のゆがみがあると、自律神経の通り道に影響を及ぼしやすく、それが体調不良につながることもあるのです。

整体の施術によって体がリラックスした状態になると、副交感神経が優位になり、眠りやすくなったり、不安感が軽減されたりといった変化が見られることがあります。

施術後に「体がポカポカしてきた」「呼吸が深くなった」と感じる方も多くいます。

もちろん、整体だけですべての自律神経の不調が治るわけではありませんが、心身のバランスを整える一つの手段として、整体はとても有効です。

薬に頼らず、自然な方法で体を整えたいという方には、特におすすめです。

#自律神経　#眠れない　#和歌山市整体 #和歌山整骨院　#和歌山市

いち鍼灸整骨院
所在地　和歌山県和歌山市加太1086-23
電話番号　073-488-6550
公式LINE https://lin.ee/ajv0pEA