【変形性膝関節症】歩くのがつらい方へ｜神経整体で痛みを和らげる方法
こんにちは、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。
変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで痛みや歩行困難を引き起こす疾患です。
「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる方も多いですが、実は神経の働きに注目することで、痛みを和らげ歩きやすさを取り戻すことが可能です。
膝の痛みは筋肉だけの問題ではない
多くの方は膝の痛み＝膝の関節が悪いから、と考えがちです。しかし、膝の動きには神経が深く関わっていることをご存じでしょうか。
膝を支える筋肉や関節の動きは、神経によって正しく指令が送られることで初めてスムーズになります。神経の働きが乱れると、筋肉が硬くなり関節に余計な負担がかかり、痛みが増すのです。
つまり、膝の変形そのものだけでなく、神経と筋肉の連携の乱れが歩きにくさや痛みの原因になっていることがあります。
神経整体で痛みを和らげる
当院の神経整体では、膝周りの筋肉だけでなく、膝の動きをコントロールする神経にアプローチします。
具体的には、膝の関節や筋肉を動かす神経ラインの緊張を軽くすることで、筋肉が自然に働きやすくなります。結果として、関節にかかる負担が減り、痛みを感じにくくなるのです。
ポイントは「強く押す」ことではありません。神経は非常にデリケートなので、優しい刺激で整えることで、無理なく膝の動きを改善できます。これにより、歩くときの痛みや階段のつらさも少しずつ和らいでいきます。
自宅でできる膝神経ケア
神経整体の効果を維持するためには、自宅でのケアも重要です。おすすめは以下の3つです。
1. 膝を軽く曲げ伸ばしする運動
座ったままでも構いません。膝周りの神経に微細な刺激を与え、筋肉の働きをスムーズにします。
2. 足首の柔軟運動
膝と足首は連動しています。足首を動かすことで膝の神経ラインが整いやすくなり、歩行時の負担が減ります。
3. 姿勢を意識する
膝への負担は、姿勢の崩れからも生じます。立っているときや歩くときに腰・骨盤を軽く前傾させ、膝の神経が伸びすぎないように意識するだけでも効果があります。
まとめ
変形性膝関節症の痛みは、関節の変形だけで説明できるものではありません。神経の働きと筋肉の連携が乱れることで、痛みが強くなったり歩きにくくなるのです。
和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】では、強く押さず優しい神経整体で膝の働きを整え、痛みを和らげる施術を行っています。
「膝が痛くて歩くのがつらい」「整形外科で注射や薬だけでは改善しなかった」という方は、ぜひ神経整体でのアプローチを試してみてください。
