足のしびれが不安な方へ｜和歌山市で整体を探す前に知ってほしいこと
足のしびれを感じると、「このまま歩けなくなったらどうしよう」「脳や神経の病気では？」と不安になりますよね。
和歌山市でも、病院で検査を受けたものの異常が見つからず、どう対処すればいいのかわからないという声をよく耳にします。
実は足のしびれは、必ずしも重い病気が原因とは限りません。体の使い方や神経の働きの低下が関係しているケースも多く見られます。
足のしびれが起こる仕組みを簡単に説明すると、感覚を伝える神経の通り道がうまく働かなくなった状態です。
この神経は腰や骨盤、お尻、太ももを通って足先まで伸びています。
その途中で筋肉の緊張や関節の動きの悪さがあると、神経が圧迫されたり、情報が伝わりにくくなったりします。
特に多いのが、長時間の座り姿勢や運動不足、左右どちらかに体重をかける癖です。こうした生活習慣が積み重なることで、腰や骨盤の動きが硬くなり、結果として足のしびれにつながっていきます。
ここで大切なのは、しびれの強さだけで判断しないことです。
軽いしびれでも、歩きにくさや力が入りにくい感覚がある場合、体はすでにバランスを崩しているサインを出しています。逆に、強いしびれでも体の使い方を整えることで改善に向かうケースもあります。
整体を探す前に知っておいてほしいのは、「どこを整えるか」がとても重要だという点です。
足だけをマッサージしても、一時的に楽になるだけで、根本的な変化が起きにくいことがあります。しびれに関係する腰、骨盤、背中、そして神経の働きを総合的に見る必要があります。
和歌山市のいち鍼灸整骨院では、足のしびれを単なる症状として捉えるのではなく、「なぜ今、その神経に負担がかかっているのか」を丁寧に確認します。
強く押したり無理に動かしたりせず、神経がスムーズに働ける状態を取り戻すことを重視しています。
また、施術だけでなく、日常生活で気をつけるポイントもお伝えしています。
座り方や立ち上がり方、歩く時の重心の位置など、少し意識を変えるだけで神経への負担は大きく変わります。
足のしびれは、体からの大切なメッセージです。
我慢を続けるのではなく、体全体の状態を見直すことで、不安は軽くなっていきます。
もし和歌山市で足のしびれに悩み、整体を検討しているなら、「どんな考え方で体を見ているのか」を基準に選んでみてください。
それが、安心して歩ける毎日への第一歩になります。
