足のしびれは腰・お尻・ふくらはぎのどこが原因?セルフチェック方法を公開 公開日:2025年12月5日 お知らせ こんにちは、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 「歩くと足がしびれる」「じっと座っていると足だけビリビリする」 こうした症状は、“どこに原因があるか”を正しく見極めないと、改善が遅れやすい特徴があります。 […] 続きを読む
脊柱管狭窄症の痛みが軽くなる“正しい歩き方”|和歌山市の整体師が徹底解説 公開日:2025年12月4日 お知らせ 脊柱管狭窄症の痛みが軽くなる“正しい歩き方”|和歌山市の整体師が徹底解説 こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 脊柱管狭窄症で「歩くと足が痛い」「しびれが出て長く歩けない」という相談はとても多い […] 続きを読む
脊柱管狭窄症で5分しか歩けない方へ|自宅でできる3つの改善エクササイズ 公開日:2025年12月3日 お知らせ 脊柱管狭窄症で5分しか歩けない方へ|自宅でできる3つの改善エクササイズ こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 「数分歩くと足が痛くなって止まってしまう…」 脊柱管狭窄症で多いこの悩みは、日常生活 […] 続きを読む
脊柱管狭窄症は神経の圧迫だけが原因じゃない?最新アプローチを専門家が紹介 公開日:2025年12月3日 お知らせ 脊柱管狭窄症は神経の圧迫だけが原因じゃない?最新アプローチを専門家が紹介 こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 脊柱管狭窄症と聞くと「神経が圧迫されて痛みやしびれが出る」と思われがちです。 確か […] 続きを読む
手術と言われた脊柱管狭窄症が改善する人の特徴|保存療法で変わるポイント 公開日:2025年12月2日 お知らせ 手術と言われた脊柱管狭窄症が改善する人の特徴|保存療法で変わるポイント こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 脊柱管狭窄症で「もう手術しかないですね」と言われ、不安を抱えて来院される方は少なくあ […] 続きを読む
脊柱管狭窄症の“歩くと痛い”が起きる本当の原因|和歌山市の整体が解説 公開日:2025年11月30日 お知らせ 脊柱管狭窄症の“歩くと痛い”が起きる本当の原因|和歌山市の整体が解説 こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 脊柱管狭窄症で多い訴えのひとつが「歩いているとだんだん痛みやしびれが強くなる」という症 […] 続きを読む
腰痛を悪化させるNGストレッチ3選|正しいセルフケア法と比較して解説 公開日:2025年11月29日 お知らせ 腰痛を悪化させるNGストレッチ3選|正しいセルフケア法と比較して解説 こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 腰痛の相談を受けていると、「ストレッチはしているのに痛みが強くなる」という声をよく聞き […] 続きを読む
慢性腰痛が長引く人の身体のクセとは?整体師が教える根本改善のポイント 公開日:2025年11月28日 お知らせ 慢性腰痛が長引く人の身体のクセとは?整体師が教える根本改善のポイント こんにちは。和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 「気づけば何年も腰が重い」「マッサージに行っても戻る」──そんな慢性腰痛には、共通して […] 続きを読む
腰痛が治らない原因はどこ?筋肉ではなく“神経の誤作動”を徹底解説|和歌山市の整体 公開日:2025年11月27日 お知らせ 腰痛が治らない原因はどこ?筋肉ではなく“神経の誤作動”を徹底解説|和歌山市の整体 こんにちは、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 「腰が重い」「何度もぎっくり腰を繰り返す」「湿布やマッサージで一時的に軽く […] 続きを読む
ぎっくり腰の前兆チェック|再発を防ぐために必ず知っておきたい初期症状 公開日:2025年11月26日 お知らせ ぎっくり腰の前兆チェック|再発を防ぐために必ず知っておきたい初期症状 こんにちは、和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・いち整体院】です。 ぎっくり腰は突然の痛みとして知られていますが、実は多くの場合身体が数日前からサインを出 […] 続きを読む