「寝ても疲れが取れない…」その原因、実は“体のゆがみ”かもしれません。

朝起きても体がだるい。
しっかり眠ったはずなのに、まるで寝た気がしない。

「年齢のせいかな…」「仕事が忙しいから仕方ない」とあきらめていませんか？

でも、それ…もしかすると「体のゆがみ」が関係しているかもしれません。

睡眠で疲れが取れないのは“体”のせい？

私たちの体は、日中の活動で自然と疲れがたまります。

本来であれば、夜しっかり眠ることでその疲れは回復します。

ところが、体にゆがみがあるとどうでしょうか？

✔️ 呼吸が浅くなり、リラックスできない
✔️ 自律神経が乱れて、深い睡眠に入りにくい
✔️ 血流が悪くなり、疲労物質がうまく流れない
✔️ 寝ている間も筋肉に余計な力が入っている

このように、眠っているはずなのに“体が休めない状態”になっている方が実は多いのです。

ゆがみを整えると、眠りも変わる

いち鍼灸整骨院・整体院では、神経や筋肉、関節のつながりを丁寧にみていきます。

強く押したりボキボキしない、優しい整体で「体がリラックスしやすい状態」へ導きます。

実際にこんなお声をいただいています。

「夜中に何度も目が覚めていたのが、ぐっすり眠れるようになりました」

「朝のだるさが減って、1日がラクに過ごせるようになったんです」

これらはすべて、体が整うことで“本来の回復力”が働き出した結果です。

睡眠のお悩み、ひとりで抱えないで

「眠れない」「寝ても疲れる」という悩みは、放っておくと慢性的な不調につながります。

疲れが取れない毎日では、心まで沈んでしまいますよね。

でも、体は変わります。
本来の自然な眠りを取り戻すためには、まず“整えること”からはじめてみませんか？

無理にがんばらなくても大丈夫。
当院ではあなたの状態に合わせたやさしい施術で、眠れる体へとサポートします。

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眠れないのは、あなたの心が弱いからではありません。
その原因、もしかすると“体”が教えてくれているのかもしれません。

眠りに悩んだら、一度ご相談くださいね。
あなたの毎朝が、軽やかに変わっていくお手伝いをさせていただきます。

いち鍼灸整骨院・整体院
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