動くたびに痛みが出る体の原因｜和歌山市の整体院が解説
立ち上がる時、歩き出す瞬間、体をひねった時。
「安静にしているとマシなのに、動くと痛い」
そんな悩みを抱えている方は、和歌山市でも非常に多く来院されています。
動作のたびに出る痛みは、単なる筋肉疲労では説明できないケースも少なくありません。ここでは整体院の視点から、その原因と考え方をわかりやすく解説します。
まず知ってほしいのは、動くと痛い体は「動きの指令」が乱れている可能性があるという点です。
私たちの体は、脳から神経を通して筋肉や関節に動けという命令が送られています。
この伝達がうまくいかないと、必要以上に力が入ったり、逆に支えられなかったりします。
すると、本来なら問題ない動作でも、特定の部位に負担が集中し、動くたびに痛みとして現れてしまいます。
よくあるのが、痛い場所ばかりをケアしても改善しないケースです。
腰が痛いから腰だけ、膝が痛いから膝だけ。これでは一時的に楽になっても、動作時の痛みは繰り返しやすくなります。
なぜなら、原因は別の場所にあることが多いからです。
例えば、股関節や足首の動きが悪いことで腰に負担がかかっていたり、背中や首の緊張が全身の動きを固くしている場合もあります。
いち鍼灸整骨院では、痛みの出る動作そのものに注目します。
どの動きで
どのタイミングで
どこに違和感が出るのか
これを丁寧に確認することで、体がうまく連動していないポイントを見つけていきます。
動くと痛い状態が続くと、「動くのが怖い」という感覚が無意識に生まれます。
すると体はさらに緊張し、痛みが出やすい悪循環に入ってしまいます。
和歌山市で整体院を探している方の中には、
病院では異常なしと言われた
年齢のせいだと説明された
湿布や薬だけで変わらなかった
という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
動作時の痛みは、体の使い方と神経の働きを整えることで変化が出ることがあります。
強く押したり、無理に動かす必要はありません。体が本来持っている動きやすさを取り戻すことが大切です。
