年齢のせいにされがちな腰や膝の痛み｜和歌山市の整体院より
年齢を重ねると、腰や膝の痛みが出たときに「もう歳だから仕方ないですね」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。
確かに年齢による体の変化はあります。しかし、和歌山市で多くの方を見てきた整体の現場では、年齢だけでは説明できないケースが非常に多くあります。
実際には、同じ年代でも痛みが強く出る人と、ほとんど不調なく過ごしている人がいます。この差はどこから生まれるのでしょうか。
まず注目したいのが、体の使い方の積み重ねです。
腰や膝は、日常生活の中で無意識に負担が集中しやすい場所です。立ち方、歩き方、座り方、家事や仕事での姿勢など、毎日のクセが少しずつ体に影響を与えます。その結果、関節そのものではなく、周囲の筋肉や神経の働きが乱れ、痛みとして現れることがあります。
次に見逃されやすいのが、神経の働きの低下です。
筋肉や関節は、神経からの指令によってスムーズに動いています。
しかし、体の緊張や歪みが続くと、この指令がうまく伝わらなくなり、本来動くべき部分が動かなくなります。その代わりに腰や膝が過剰に頑張ってしまい、痛みにつながるケースが少なくありません。
「レントゲンでは異常がない」「注射や薬では変化がない」
こうした声を和歌山市のいち鍼灸整骨院でも多く耳にします。これは、骨の問題ではなく、体の使われ方や神経の調整不足が関係している可能性を示しています。
整体では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認します。
腰や膝の痛みであっても、股関節や足首、背中の動き、さらには呼吸の浅さが影響していることもあります。
こうした部分を丁寧に整えることで、体にかかる負担が分散され、結果として痛みが和らいでいきます。
年齢を理由にあきらめてしまう前に、「今の体の状態」を一度見直してみることが大切です。
正しく体が使えるようになると、回復力は年齢に関係なく引き出すことができます。
和歌山市で腰や膝の痛みに悩み、「もう仕方ない」と感じている方こそ、一度違った視点から体を見てみてください。
いち鍼灸整骨院では、年齢ではなく体の状態に目を向けた施術を通して、日常生活を少しでも楽に過ごせる体づくりをサポートしています。
痛みの原因が分かるだけでも、不安は大きく変わります。
その一歩が、これからの体を守るきっかけになるかもしれません。
