「年だから仕方ない」と言われた腰痛を整体で変える！和歌山市の改善法
「年のせいだから」と腰の痛みをあきらめていませんか？
確かに加齢とともに筋力や柔軟性は低下しますが、“痛み”そのものが年齢のせいで起こるわけではありません。
実は、腰痛の多くは“体の使い方のクセ”や“神経の働きの乱れ”が関係しているのです。
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■「年齢＝痛み」ではない理由
人の体は常に再生し続けています。
筋肉も神経も、古い細胞が新しく作り替えられ、自然に修復されています。
ところが、姿勢の崩れや同じ動作の繰り返し、またはストレスや内臓疲労などが重なると、神経の伝達がうまくいかず、筋肉や関節が正常に働けなくなるのです。
結果として、動かしていないのに筋肉が硬くなったり、腰が重だるく感じたりします。
つまり、「年齢」ではなく、「神経と筋肉の連携がうまくいっていないこと」が根本の原因なのです。
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■一般的な治療では改善しにくい理由
多くの方は病院でレントゲンを撮り、「骨には異常がありません」と言われます。
湿布や痛み止めを続けても、一時的に楽になるだけ…。
これは、“神経の働き”にはアプローチできていないためです。
神経が正しく働いていなければ、いくらマッサージをしても筋肉はすぐに硬く戻ってしまいます。
当院では、この「神経のスイッチ」を整える神経整体という方法で、痛みの根本にアプローチします。
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■神経整体とは？
神経整体は、強く押したり、無理に動かしたりしない施術です。
軽い刺激で神経に信号を送り、脳と体の連携を再び整えることを目的としています。
たとえば、腰の痛みがあっても、その原因が太ももやお腹の奥の神経にあることも珍しくありません。
神経整体では、こうした“つながり”を見極めて働きを回復させるため、施術後に「体が軽く感じる」「腰だけでなく足も楽になった」と驚かれる方が多いのです。
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■「年齢のせい」にしないためにできること
日常生活の中で、少しの意識で変わることがあります。
• 座るときに背もたれに頼りすぎない
• 寝る前に腰をひねるストレッチをしない
• 朝起きてすぐ動く前に、深呼吸を3回する
これらは、腰にかかる負担を減らし、神経の流れをスムーズに保つ習慣です。
ほんの少しの意識で、体の回復力は驚くほど高まります。
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■まとめ
「年だから仕方ない」と言われた腰痛でも、神経の働きを整えることで十分に改善は可能です。
年齢は“数字”であって、“痛みの原因”ではありません。
和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・整体院】では、
・神経整体による根本的なアプローチ
・一人ひとりに合わせたセルフケア指導
・再発しにくい体づくり
を大切にしています。
「もう無理かも」と感じた方ほど、体の変化を感じていただけるはずです。
あきらめる前に、あなたの体に本来備わっている“回復力”を取り戻してみませんか？
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和歌山市で腰痛の根本改善を目指すなら、いち鍼灸整骨院・整体院へ。
年齢を言い訳にしない、“動ける体”を一緒に作っていきましょう。
