夏バテって実は“内臓疲労”！？今すぐできる体の整え方
「毎日だるい…」「食欲がわかない…」「ぐっすり眠れない…」
そんな不調を感じていませんか？それ、もしかすると“夏バテ”ではなく、内臓の疲労が原因かもしれません。
実は、夏の暑さによって私たちの体は知らず知らずのうちに内側からダメージを受けています。
冷たい飲み物や冷房で胃腸が冷え、働きが弱くなると、栄養の吸収力が落ちてしまいます。
さらに、冷えた内臓を守ろうと筋肉がこわばり、全身の血流や神経の働きまで乱れてくるのです。
この“内臓疲労”が蓄積すると、疲れやすさ・食欲不振・睡眠の質の低下・慢性的なだるさなど、いわゆる「夏バテ」の症状として表れてくるのです。
では、どうすればこの内臓疲労を回復できるのでしょうか？
答えは、体を整えることにあります。
当院では、神経や内臓の働きに着目した整体施術を行っています。
強く押したり揉んだりせず、やさしい刺激で自律神経や内臓の働きを整えることで、身体の内側から元気を取り戻すお手伝いをしています。
特にこの時期は、
・お腹の張り
・寝つきの悪さ
・慢性的なだるさ
といった不調が出やすく、整体によるケアがとても有効です。
夏の疲れを放っておくと、秋口に一気に体調を崩すリスクも高まります。
だからこそ、今このタイミングで体をリセットすることがとても大切です。
「内臓疲労からくる夏バテを何とかしたい」
「この不調、整体で良くなるかも…」
そう思った方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体に今、本当に必要なケアを一緒に見つけていきましょう。
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🌿 まとめ
夏バテの原因は“内臓の疲れ”かもしれません。整体で自律神経と内臓のバランスを整えることで、夏を元気に乗り切ることができます。
今こそ、自分の体と丁寧に向き合ってみませんか？
いち鍼灸整骨院・整体院
所在地 和歌山県和歌山市加太1086-23
電話番号 073-488-6550
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