腰が痛いのは“反り腰”のせいかも！？
その姿勢、実はあなたの不調の根っこです
「腰が痛い」「立っているだけで疲れる」「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」
そんなお悩み、もしかすると“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなった状態のこと。
見た目では背筋がピンと伸びて良い姿勢に見えることもありますが、
実はこの状態、腰や背中の筋肉に大きな負担をかけているのです。
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なぜ反り腰になるの？
原因の多くは、日常生活の中に潜んでいます。
✔長時間のデスクワーク
✔ヒールのある靴をよく履く
✔スマホを前かがみで見る習慣
✔運動不足でお腹やお尻の筋力が低下している
こういった習慣が積み重なると、体のバランスが崩れ、
「腰を反って支える」ような姿勢に変わっていきます。
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実は腰痛だけじゃない！反り腰が招く不調
反り腰は腰痛だけでなく、さまざまな不調に関係しています。
・背中の張りやコリ
・肩こり、頭痛
・ポッコリお腹
・下半身太り、むくみ
・寝つきの悪さや疲れが取れない感じ
体の土台である骨盤や背骨の歪みが、神経や血流の働きを邪魔してしまうため、
不調の“根っこ”となってしまうのです。
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いち鍼灸整骨院・いち整体院が行う「反り腰ケア」
当院では、ただ腰を揉んだりストレッチするだけではありません。
反り腰の原因となる神経の働きの乱れに注目し、
“神経整体”という優しい施術で、体の内側からバランスを整えます。
筋肉や関節を動かしているのは、すべて神経の命令です。
この神経の伝達が正しく働くことで、体は本来の自然な姿勢を取り戻していきます。
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もう痛みをごまかすのは終わりにしませんか？
もしあなたが
「この腰痛、ずっと付き合うしかないのかな…」
「いろいろ試したけど変わらない…」
そう思っていたとしたら、
“反り腰という根本原因”に目を向けてみてください。
いち鍼灸整骨院・いち整体院では、反り腰を含む姿勢の歪みを
やさしく丁寧に整えるお手伝いをしています。
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体は変わります。
年齢や慢性的な痛みも、あきらめる理由にはなりません。
「もしかして私も反り腰かも…」と思ったら、
一度、体の専門家に相談してみませんか？
いち鍼灸整骨院・整体院
所在地 和歌山県和歌山市加太1086-23
電話番号 073-488-6550
公式LINE https://lin.ee/ajv0pEA
