当院のブログ｜和歌山市加太の神経整体【いち鍼灸整骨院】

冷え性は整体で改善できますか？ 「手足が冷えて眠れない」「冬だけでなく夏でも冷房でつらい」――。 このような冷え性の悩みは、女性だけでなく男性にも増えています。 しかし、薬やカイロで一時的に温めても、根本的に改善しないケ […]

天気が悪いと体調が悪くなるのはなぜですか？ 「雨が降る前になると頭が重い」「低気圧の時は体がだるくて動けない」 そんな経験はありませんか？実はこれ、気象病（天気痛）と呼ばれる現象で、決して気のせいではありません。 ⸻ な […]

ストレッチだけで体は柔らかくなりますか？ 「毎日ストレッチをしているのに、思ったほど体が柔らかくならない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 結論から言うと、ストレッチだけで体を柔らかくするのは難しいことがあります。 こ […]

運動不足で筋肉はどれくらいで落ちますか？ 「最近、体を動かしていないな…」 そう思ったとき、ふと気になるのが 「筋肉ってどれくらいで落ちてしまうの？」 ということではないでしょうか。 ⸻ 筋肉は意外と早く衰える！ 実は、 […]

関節の可動域は広げられますか？ 「最近、体が硬くなった気がする…」 「昔はもっとスムーズに動けたのに」 そんなふうに感じていませんか？ 関節の動きが制限されてしまうと、日常生活の動作やスポーツのパフォーマンスに大きく影響 […]

筋肉が硬いと体にどんな影響がありますか？ 「最近、体が重い」「疲れやすい」「肩や腰が常に張っている」――そんな不調を感じていませんか？ その原因、もしかすると “筋肉の硬さ” にあるかもしれません。 筋肉が硬くなると起き […]

足のしびれは坐骨神経痛ですか？ 「最近、足がしびれる…これって坐骨神経痛なの？」 こんな不安を感じていませんか？ 実は「足のしびれ＝坐骨神経痛」とは限りません。 しかし、多くの方が坐骨神経痛の可能性を考えるのは自然なこと […]

膝の痛みは年齢のせいですか？ 「膝が痛いのは年齢のせいだから仕方ない…」 そう思っていませんか？ 確かに加齢とともに関節や軟骨は少しずつ変化します。 しかし、膝の痛みのすべてが年齢だけの問題ではありません。 実際には、日 […]

呼吸が浅くなる！？ストレートネックが肺や内臓に与える影響 最近、呼吸が浅く感じたり、なんとなく体がだるいと感じることはありませんか？もしかすると、その原因は ストレートネック にあるかもしれません。 スマホやパソコンの長 […]