当院のブログ｜和歌山市加太の神経整体【いち鍼灸整骨院】

夏に増える“ぎっくり腰”！？その意外な原因とは 「まさかこの暑い時期に、ぎっくり腰になるなんて…」 そう思われる方は意外と多いかもしれません。 実はぎっくり腰は夏にも増える傾向があるのをご存知ですか？ 暑さとぎっくり腰、 […]

寝苦しい夜は“自律神経”の乱れかも？夏の快眠整体法 「夜、なかなか寝つけない…」 「エアコンをつけてるのに、汗だくで目が覚める…」 そんな寝苦しい夜が続くと、朝起きても疲れがとれず、一日中だるさを感じることも。 実はその […]

冷房で体がだるい…その“夏冷え”放っておくと危険かも？ 暑い日が続くと、ついつい冷房の効いた部屋に長時間いることが増えていませんか？ 「涼しいはずなのに、なんだか体がだるい」「手足が冷たくて動きづらい」――それ、もしかす […]

夏バテって実は“内臓疲労”！？今すぐできる体の整え方 「毎日だるい…」「食欲がわかない…」「ぐっすり眠れない…」 そんな不調を感じていませんか？それ、もしかすると“夏バテ”ではなく、内臓の疲労が原因かもしれません。 実は […]

猫背を治すと見た目年齢が5歳若返る!? 姿勢と印象の深い関係 「最近、老けたように見られる…」 「写真を撮ると、なんだか元気がなさそう…」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実はその印象、“姿勢”が大きく関係している […]

整体で睡眠の質が変わる！？“深く眠れる体”のつくり方とは 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝からだるくて1日がしんどい」 そんな睡眠の悩みを抱えている方が、実はとても多いんです。 そして驚 […]

ストレッチで悪化する！？その反り腰ケア、間違ってるかもしれません 「反り腰を治したくてストレッチをしているのに、腰が余計に痛くなった…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、よくあるご相談のひとつです。 反り腰は、一見 […]

最近、子どもの姿勢が気になる… 成長に悪影響を与える“猫背”とは 「うちの子、最近いつも背中が丸まってる…」 「ゲームやタブレットの時間が長くて姿勢が悪くなってきた」 そんなお悩みを抱える保護者の方が増えています。 子ど […]

薬に頼らない快眠法｜整体で眠れる体をつくる新習慣とは？ 「眠れない夜が続いてつらい…」 「薬には頼りたくないけど、このままでは毎日がしんどい…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、“眠れない”という症状は、脳や心だけ […]