当院のブログ｜和歌山市加太の神経整体【いち鍼灸整骨院】

運動すれば健康になる…その前にやるべきことがあります 「健康のために運動を始めたのに、腰や膝が痛くなった…」 そんなお悩みをよく耳にします。 実はこれ、「体が整っていない状態で運動を始めた」ことが原因かもしれません。 テ […]

“筋肉が硬いから痛い”は嘘？本当の原因とは 「筋肉が硬いですね。これが痛みの原因です」 そう言われたこと、ありませんか？ 確かに、筋肉が硬くなっていることは事実かもしれません。 でも実は、それが「根本原因」ではない可能性 […]

加齢＝痛みの原因ではないって知っていましたか？ 「年だから仕方ないですね」 そんな言葉を病院で言われた経験はありませんか？ 確かに、年齢を重ねると筋力の低下や関節の変化は起こります。 でも、本当に「加齢」だけが痛みの原因 […]

姿勢が悪いとすぐ肩こりになる？それ、実は原因が違います こんにちは。和歌山市加太にある【いち鍼灸整骨院・整体院】です。 「肩こりがひどくて…姿勢が悪いせいですよね？」と来院される方が多くいらっしゃいます。 確かに、姿勢と […]

骨盤は歪む？本当は○○がズレているだけかもしれません｜和歌山市の整体院が解説 「骨盤が歪んでいますね」 整体やマッサージに行くと、こんなふうに言われたことはありませんか？ でも、実は骨盤は簡単に歪むものではありません。 […]

ストレッチすれば柔らかくなる…は間違い？｜意外と知らない本当の体の柔軟性の話 「体が硬いからストレッチしよう」 「毎日伸ばせばそのうち柔らかくなるよね」 そんなふうに思っていませんか？ 実は、そのストレッチ、やり方次第で […]