【朝起きられないのは甘えじゃない】それ、自律神経の乱れが原因かもしれません 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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【朝起きられないのは甘えじゃない】それ、自律神経の乱れが原因かもしれません 「目覚ましが鳴っても起き上がれない…」 「朝がつらくて、毎日ギリギリまで布団から出られない」 「夜は眠れているのに、朝が本当にしんどい」 そんな […]
変形性股関節症の進行を遅らせる習慣 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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進行を遅らせる生活習慣とは？ 「変形性股関節症って、どんどん悪くなっていくの？」 「このまま歩けなくなるのはイヤ…」 そんな不安を感じている方は多いと思います。確かに、変形性股関節症は放っておくと徐々に進行してしまう病気 […]
家でできるリハビリ入門 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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家でできる！股関節リハビリ入門 「病院に行くのも一苦労…でも、動かさないと悪くなるって言われた」 そんな不安、抱えていませんか？ 変形性股関節症は、痛みを避けて安静にしすぎると、筋力が落ちてかえって痛みが強くなってしまう […]
手術を検討する一つの目安 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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手術を選ぶべき？迷ったときのチェックポイント 「手術したほうがいいと言われたけれど、本当に今なの？」 「手術は怖いし、できれば避けたい…」 そんな気持ちを抱えていませんか？ 変形性股関節症は、痛みがつらくなると医師から手 […]
寝たきり予防にいますができる３つのこと 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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寝たきり予防に今すぐできる3つのこと 「このまま股関節の痛みがひどくなったら…寝たきりになってしまうのでは？」 そんな不安を抱えていませんか？ 変形性股関節症は進行すると歩行が困難になり、外出や運動の機会が減って筋力が低 […]
階段をスイスイ上がるためのトレーニング 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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階段が怖くない！簡単ステップトレーニング 「階段を見ると足がすくむ…」 そんなふうに感じていませんか？ 変形性股関節症を抱える多くの女性が、階段の上り下りに不安や痛みを感じています。 「転んだらどうしよう」「痛みがひどく […]
杖を使って膝痛予防 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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杖を使うのは恥ずかしくない！正しい使い方 〜あなたの膝を守る、もう一つの“足”として〜 「杖を使うなんて、年寄りっぽくて恥ずかしい…」 「まだ自分には早い気がして、つい我慢して歩いてしまう…」 そんなふうに感じて、杖の使 […]
5月3日（土）は通常通りの営業になります 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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いち鍼灸整骨院 振替営業についてのお知らせ 明日5月3日は通常であれば祝日のお休みとなるところですが 5月17日に加太えび祭りがありまして 参加しますので5月17日は終日休診となることから 振替営業としまして 通常通り営 […]
膝が痛くても正座する方法 和歌山市加太いち鍼灸整骨院
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膝が痛くても正座する方法 〜あきらめる前に、ちょっとした工夫を〜 「正座したいけど、膝が痛くてできない…」 「親戚の集まりや法事で、どうしても正座しなきゃいけない場面がある…」 変形性膝関節症の方にとって、正座はとてもつ […]
