いつもブログを見ていただきありがとうございます。
年末年始のお休み、あなたの体はどんな時間を過ごしていましたか？
「少し楽になった気もするけど、動き出したらまた痛みそう…」
「休み明けが近づくと、体より先に不安が出てくる」
そんな声を、これまで何度も聞いてきました。
いち鍼灸整骨院・いち整体院は、明日から通常営業です。
休みの間は、生活リズムが変わりやすく、
・寝る時間がズレた
・座っている時間が増えた
・運動量が減った
この小さな変化が、実は体には大きな負担になります。
特に多いのが、
✔ 朝起きた時の腰の重さ
✔ 肩や首が動かしにくい感じ
✔ 足のしびれや違和感
「痛み」とまではいかなくても、違和感は体からの大切なサインです。
当院で行っている神経整体は、
筋肉や関節だけでなく、それを動かしている神経の働きに着目した施術です。
強く押したり、無理に動かしたりせず、やさしい刺激で体の反応を引き出します。
そのため、年齢や体力に関係なく受けていただけます。
「もう少し様子を見よう」
その判断が悪いわけではありません。
ただ、症状は軽いうちほど回復が早いのも事実です。
新しい年のスタートを、
「我慢」ではなく「整った体」で迎えてほしい。
その想いで、明日からまた一人ひとりの体と丁寧に向き合っていきます。
今年も、あなたが安心して日常を送れるように。
体のこと、どんな小さなことでもご相談ください。
明日から、笑顔でお待ちしています。
