産後の骨盤ケアだけじゃない！神経バランスを整える整体で疲れにくい体へ
「産後は骨盤を整えることが大事」とよく耳にしますね。
確かに、妊娠・出産を経て骨盤は大きく変化します。
しかし実は、骨盤そのものよりも“神経のバランス”が乱れていることが、産後の不調を長引かせる原因になることが多いのです。
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■骨盤だけを整えても「なんとなくだるい」が取れない理由
骨盤矯正を受けても、
「体が軽くなったけどまた戻る」
「疲れやすさや眠気が残る」
そんな声を耳にします。
これは、骨格のズレを戻しても、神経の伝達が整っていない状態だからです。
妊娠・出産ではホルモン変化や睡眠不足、抱っこや授乳姿勢のくせなどが重なり、
脳から筋肉・内臓へと指令を出す神経の働きに“ノイズ”が入るようになります。
結果として、筋肉は無意識に緊張し、血流が滞り、「だるい」「腰が重い」「眠っても疲れが抜けない」といった不調が続くのです。
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■神経のバランスを整えるとどう変わるの？
神経整体では、強く押したり、骨をバキッと鳴らすような刺激は行いません。
軽いタッチで神経の反応を確かめながら、脳と体の“通信エラー”を修正していきます。
このアプローチによって、
• 筋肉が自然にゆるむ
• 血流とリンパの流れが促される
• 呼吸が深くなり、自律神経も安定する
といった変化が起こります。
つまり、「体を整える」だけでなく、“体が自然に回復できる状態”をつくるのが神経整体の特徴です。
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■産後の体が感じる「疲れ」の正体
産後の女性は、寝不足やホルモンの乱れだけでなく、
・抱っこで肩や腕の神経が圧迫される
・骨盤底筋や腹筋が弱まり、神経の伝達が鈍くなる
・自律神経が常に“緊張モード”に切り替わっている
といった複合的な負担がかかっています。
そのため、ただ筋肉をほぐすだけでは根本的な回復が追いつきません。
神経の働きを整えることで、体の中からスイッチを「回復モード」へ切り替えることができるのです。
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■こんな方におすすめです
• 骨盤矯正を受けても不調が戻ってしまう
• いつも体が重く、朝から疲れている
• 授乳や育児で肩こり・腰痛がつらい
• イライラや不安感が続く
• 眠ってもスッキリしない
これらは、体の「歪み」だけでなく、「神経の乱れ」が背景にあるサインかもしれません。
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■体がラクになると、心にもゆとりが生まれる
神経の流れが整うと、体の力みが取れ、呼吸が深くなります。
それにより、自律神経のバランスも整い、イライラや不安感が自然に落ち着いていきます。
多くの方が、「体が楽になると、家事や育児にも前向きになれた」と笑顔を取り戻されています。
体と心はひとつ。神経の巡りが整うと、毎日が本当に変わります。
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■まとめ
「骨盤を整える＝産後ケア」ではなく、
“神経を整える”ことこそ、産後の体を根本から回復させる鍵です。
和歌山市加太の【いち鍼灸整骨院・整体院】では、
神経整体を通じて、産後の体をやさしく・深く整える施術を行っています。
骨盤矯正をしてもスッキリしない方、慢性的な疲れやだるさでお悩みの方は、
ぜひ一度、体の“神経バランス”に目を向けてみてください。
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和歌山市で産後の体調不良・疲れにくい体づくりを目指すなら、いち鍼灸整骨院・整体院へ。
あなたの体がもう一度“軽やかに動ける”よう、全力でサポートいたします。
